Basta sfogliare una qualsiasi rivista dedicata alla cura del corpo per scoprire quante siano le diete offerte in qualsiasi periodo dell’anno. C’è la dieta del dopo cenone natalizio, quella invece da iniziare con tutti i più buoni propositi con l’arrivo del nuovo anno. Per non parlare della dieta primaverile, dove il pretesto è combattere la stanchezza che questa stagione dovrebbe inevitabilmente portare. E allora ecco tutta una serie di diete per disintossicare l’organismo,...
Le persone cercano sempre di trovare nuovi modi per perdere peso in modo rapido e sicuro. Perdere dieci chilogrammi in circa un mese è possibile, ma bisogna impegnarsi e non continuare a procrastinare. Inutile continuare a leggere riviste e articoli su come perdere 10 kg in 4 settimane e poi fingere di non trovare mai il momento per iniziare la dieta. Eppure le motivazioni per sottoporsi a un basso regime ipocalorico non dovrebbero mancare. Oltre al desiderio di migliorare l’aspetto fisico,...
È arrivata la primavera e per chi tiene alla linea è iniziata la lotta contro i chili di troppo. L’Istituto svizzero di prevenzione dell’alcolismo di Losanna ricorda che, oltre ad avere un alto contenuto calorico, le bevande alcoliche ritardano lo smaltimento dei grassi nell’organismo. Chi riduce l’apporto delle calorie “alcoliche”, brucia più facilmente i chili accumulati durante l’inverno. Il sole primaverile non perdona e fa luce su un fatto: i cibi...
Fai lo shampoo e i capelli rimangono secchi? Li metti in piega e continuano a essere spenti e opachi? Un problema antipatico. E se durante i mesi freddi sei riuscita a nascondere tutto sotto al berretto, con la primavera tutto torna a essere fin troppo evidente. La colpa è anche del clima che è cambiato: ancora non hai superato il trauma dell’inquinamento e dei termosifoni che subito arriva lo stress causato da vento, sole e umidità. Se, poi, raffreddore e influenza ti hanno un po’ debilitata,...
Sfogliando una qualsiasi rivista non mancano articoli su come migliorare l’aspetto fisico del proprio corpo e la performance delle proprie gambe. C’è chi suggerisce di camminare di più, chi consiglia di camminare in riva al mare, c’è pure chi consiglia di assumere farmaci di vario tipo, magari estratti del mirtillo. Ma la verità è un’altra: per avere gambe belle d’estate bisogna curarle d’inverno. Cosa bisogna fare? Cominciamo con il riferire ciò che non bisogna fare. Ciò che bisogna...
