Basta sfogliare una qualsiasi rivista dedicata alla cura del corpo per scoprire quante siano le diete offerte in qualsiasi periodo dell’anno. C’è la dieta del dopo cenone natalizio, quella invece da iniziare con tutti i più buoni propositi con l’arrivo del nuovo anno. Per non parlare della dieta primaverile, dove il pretesto è combattere la stanchezza che questa stagione dovrebbe inevitabilmente portare. E allora ecco tutta una serie di diete per disintossicare l’organismo,...
Oltre all’acqua le proteine sono la sostanza più abbondante nel corpo umano. Le proteine costruiscono e riparano i tessuti muscolari danneggiati durante l’esercizio fisico e sono inoltre la nostra fonte secondaria di energia. Molti integratori di proteine contengono anche, in misura diversa, vitamine e minerali che vengono facilmente assorbite durante il processo digestivo. Proteine del siero del latte Costituiscono il 20% delle proteine del latte e sono quelle a più alto valore biologico...
