La dieta a basso contenuto calorico, del tipo 1100 Kcal giornaliere, è una buona idea per la maggior parte delle persone, ma soprattutto per coloro che sono stati consigliati dal proprio medico, di ridurre il numero delle assunzioni di calorie. Non dimentichiamo che 1100 calorie sono davvero poche e la dieta è alquanto povera di grassi. Questo in alcuni casi potrebbe compromettere la nostra vitalità. Si consiglia inoltre l’assunzione di un integratore multivitaminico e minerale. Questo...
