Cause della cellulite

Nicol — Mon, 29 Mar 2010 18:08:48 +0000

Si ritiene che la cellulite sia causata dall’accumulo di tossine e acqua nel tessuto adiposo. Il sistema linfatico è addetto alla rimozione dei prodotti di scarto (tossine) dai tessuti; se, tuttavia, per qualunque motivo la linfa si muove lentamente, la rimozione delle tossine è inefficiente. Diversamente dalla circolazione del sangue, la circolazione linfatica non è spinta da una pompa e la linfa per muoversi all’interno del corpo dipende dalle contrazioni muscolari. Pertanto, si ritiene che la mancanza di esercizio e la vita sedentaria rallentino la circolazione linfatica, favorendo, così, l’accumulo di acqua e tossine probabilmente responsabili della formazione della cellulite. Possono, inoltre, interferire con la circolazione linfatica l’assumere posizioni errate, gli indumenti attillati, l’abitudine di incrociare le gambe e l’uso di tacchi alti.

Gli estrogeni possono favorire la ritenzione dell’acqua, ad esempio nella sindrome premestruale, e sono stati indicati come causa importante di cellulite. L’aumento del numero di donne che assume estrogeni sintetici nella pillola contraccettiva e nella terapia ormonale sostitutiva è ritenuto un fattore di rilievo nell’aumento dell’incidenza della cellulite negli ultimi trent’anni.

Recenti ricerche negli Stati Uniti hanno dimostrato che la cellulite ha un contenuto di proteoglicani diverso da quello della cute normale. Inoltre, nella cellulite vi è un maggior numero di cellule che attirano l’acqua e che possono, pertanto, provocare un aumento della ritenzione idrica. Anche l’abitudine di mettersi spesso a dieta può causare perdita di elasticità della pelle, contribuendo alla formazione della cellulite.

Come eliminare la cellulite

Nicol — Mon, 29 Mar 2010 17:59:41 +0000

Si ritiene che la cellulite non possa essere rimossa semplicemente perdendo peso, ma vengono raccomandati dieta, esercizio fisico, massaggi, aromaterapia e spazzolatura a secco. Le diete suggerite per l’eliminazione della cellulite sono simili a quelle consigliate per mantenersi in buona salute: ridurre l’apporto di grassi, zuccheri, sali, carne e latticini e aumentare l’apporto di frutta, verdura, cereali integrali, legumi e acqua (6-8 bicchieri al giorno). Inoltre, si raccomanda di evitare tossine come la caffeina e l’alcol, nonché di smettere di fumare. L’esercizio fisico regolare aiuta a mantenere il proprio peso, oltre a stimolare la circolazione linfatica e a migliorare la salute in generale, indipendentemente dai suoi effetti sulla cellulite. Massaggi e spazzolature della pelle stimolano il sistema linfatico e, quindi, contribuiscono a rimuovere l’accumulo di tossine e acqua. Agli oli aromatici specifici per l’aromaterapia, impiegati per i massaggi o il bagno, vengono attribuite proprietà di degradazione della cellulite. In commercio vi sono anche numerose creme anticellulite, che possono risultare efficaci soprattutto perché vanno applicate regolarmente con i massaggi. Infine, si ritiene che anche lo stress possa contribuire all’accumulo di tossine e, pertanto, tecniche antistress come la meditazione possono probabilmente contribuire a limitare la cellulite.

Alcune donne per rimuovere la cellulite si affidano alla liposuzione o alla liposcultura, procedure chirurgiche, non prive di rischi, in cui il grasso in eccesso viene aspirato all’esterno del corpo.

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