Perché i nostri genitori e i nostri nonni erano magri? Perché molti giovani oggi sono grassi o addirittura obesi?
L’obesità è diventato un problema internazionale che colpisce soprattutto i paesi industrializzati. L’obesità attira purtroppo altri mali quali l’infarto o il diabete e di fronte a questa piaga cominciano ad esserci le reazioni dei governi dei paesi più colpiti che indicano ai propri cittadini varie soluzioni.
Ma vi è una ricetta semplice semplice per dimagrire e ce la propone il professor Victor Fornasier, dell’Università di Toronto esperto in biologia e medicina di laboratorio e virologo del St. Michael’s Hospital.
La ricetta del professore parte da una constatazione di fatto che erano le abitudini di vita dei nostri genitori negli anni ’50 o ’60.
«L’organismo umano accumula grassi col cibo. Questi sono il carburante che permette al fisico di muoversi, lavorare e fare le mille cose che interessano l’uomo. Se il fisico non si muove più, non brucia questi grassi ma continua ad alimentarsi sempre allo stesso modo e con le stesse quantità, essi si accumulano fino a rendere obeso l’organismo».
Il professor Fornasier ovviamente parla di un fisico sano che non ha altre malattie che incidono sull’obesità quale può essere una disfunzione ormonale o addirittura una intolleranza alimentare.
«L’uomo oggi ha mille comodità – continua il professore – ha le macchine che lavorano al suo posto e quindi non si fanno più nemmeno quelle piccole azioni che un tempo si facevano quotidianamente».
Il professore sottolinea il fatto che 30-40 anni fa si faceva molto più esercizio fisico, non si andava in palestra, ma si camminava molto a piedi, si andava in bicicletta, si facevano le scale, si lavorava nei campi o si facevano delle belle camminate in montagna.
«Si dovrebbero riprendere le vecchie abitudini – dice Fornasier – quale andare di più a piedi, rientrare a casa senza usare l’ascensore oppure fare più sport. Non sarebbe nemmeno male lasciare l’auto e camminare oppure andare in campagna e fare delle lunghe passeggiate. Fare in modo cioè da bruciare i grassi che si accumulano nell’organismo».
2:11 pm on settembre 18th, 2010
ciao,sto girando veramente tanti dietologhi per mia figlia di diacesette anni, ma tutti sembrano consigliarmi diete inutili per la sua corporatura. Mia figlia è esattamente alta 1.79 e pesa 69 kilogrammi, ma essendo abituata ad essere molto più magra quando si guarda allo specchio e si vede il rotolino sulla pancia cade in depressione.
per lo stress subito nell’amibito scolastico mangia molto e in modo errato, e ultimamente è stata contatta da agenzie di moda ed è sempre stato il suo sogno diventare una modella..ma ora non riesce a trovare una dieta che non sia ne troppo drastica e ne troppo morbida, poichè vorrebe ritornare a quello che per lei è il suo peso forma, ovvero 60 kg.
se mi potete aiutare mi risparmiate altri numerosi vagabondaggi presso studi di dietologhi costosissimi..grazie Emanula
9:06 am on aprile 28th, 2011
ciao, io ho 13 anni e peso 58, sono super depressa e voglio assolutamente dimegrire, voi la fate semplice ma non lo è poi cosi tanto … tutti mi dicono che sto bene cos, ma quando mi guardo allo specchio oppure mi devo provare dei jeans mi metto sempre a piangere perchè non mi entrano e mi da fastidio essere nata cosi…
mia madre è giusta e mio padre è magro…
vi prego aiutatemi