PIÙ CHIRURGIA ESTETICA I numeri parlano chiaro, svelano esigenze (e debolezze) in materia di forma fisica. In Italia gli interventi di chirurgia estetica sono aumentati del 30%. Il liftato medio è cinquantenne. Negli ultimi cinque anni i centri benessere si sono moltiplicati, con un incremento del 162%. Il cliente tipo ha 35 anni, è un libero professionista e spende circa [...] Continue Reading…
Epidemia di obesità. Così è stato definito dall’Organizzazione mondiale della sanità ( Oms) il drastico aumento – del 50% – delle persone obese al mondo nell’ultimo decennio: erano 200 milioni nel 1995, e 300 milioni nel 2003. Questo aumento tocca in particolare i più giovani. Infatti, secondo il rapporto dell’Oms alla riunione dei ministri della sanità europei, il fenomeno è [...] Continue Reading…
Mi sento triste perché mi sono appena separata dal mio uomo e non riesco a smettere di pensare a lui. La tristezza può diventare un’esperienza di grande arricchimento. Devi lavorarci sopra. È facile sfuggire alla tristezza – e tutte le relazioni di solito sono fughe; si cerca semplicemente di evitare la tristezza. Ma sotto sotto è sempre presente… la corrente [...] Continue Reading…
Se ne discusso a Verona nel corso del Congresso dell’Andid, l’associazione dei dietisti italiani. Associazione Nazionale Dietisti lancia l’allarme: oltre un miliardo di persone nel mondo è in sovrappeso, di cui oltre 300 milioni sono clinicamente obese; oltre un milione di morti all’anno nel mondo sono imputabili a patologie legate all’obesità. Anche l’area mediterranea non si discosta da questa tendenza [...] Continue Reading…
Basta sfogliare una qualsiasi rivista dedicata alla cura del corpo per scoprire quante siano le diete offerte in qualsiasi periodo dell’anno. C’è la dieta del dopo cenone natalizio, quella invece da iniziare con tutti i più buoni propositi con l’arrivo del nuovo anno. Per non parlare della dieta primaverile, dove il pretesto è combattere la stanchezza che questa stagione [...] Continue Reading…
Le persone cercano sempre di trovare nuovi modi per perdere peso in modo rapido e sicuro. Perdere dieci chilogrammi in circa un mese è possibile, ma bisogna impegnarsi e non continuare a procrastinare. Inutile continuare a leggere riviste e articoli su come perdere 10 kg in 4 settimane e poi fingere di non trovare mai il momento per iniziare [...] Continue Reading…
È arrivata la primavera e per chi tiene alla linea è iniziata la lotta contro i chili di troppo. L’Istituto svizzero di prevenzione dell’alcolismo di Losanna ricorda che, oltre ad avere un alto contenuto calorico, le bevande alcoliche ritardano lo smaltimento dei grassi nell’organismo. Chi riduce l’apporto delle calorie “alcoliche”, brucia più facilmente i chili accumulati durante l’inverno. Il sole [...] Continue Reading…
Fai lo shampoo e i capelli rimangono secchi? Li metti in piega e continuano a essere spenti e opachi? Un problema antipatico. E se durante i mesi freddi sei riuscita a nascondere tutto sotto al berretto, con la primavera tutto torna a essere fin troppo evidente. La colpa è anche del clima che è cambiato: ancora non hai superato [...] Continue Reading…
Sfogliando una qualsiasi rivista non mancano articoli su come migliorare l’aspetto fisico del proprio corpo e la performance delle proprie gambe. C’è chi suggerisce di camminare di più, chi consiglia di camminare in riva al mare, c’è pure chi consiglia di assumere farmaci di vario tipo, magari estratti del mirtillo. Ma la verità è un’altra: per avere gambe belle d’estate bisogna [...] Continue Reading…
Ecco un esempio di dieta a basso contenuto calorico: 1200 calorie. Si tratta di una dieta ipocalorica equilibrata che comprende carne, pesce, pasta, riso, formaggi freschi, frutta e verdura e consente di perdere circa 2 kg in una settimana. Una dieta nutrizionalmente adeguata per la maggior parte degli individui che vogliono perdere peso ma anche depurare l’organismo, per recuperare [...] Continue Reading…
